健康管理は、食事の管理から。鶏肉のカレーの栄養バランスを見てみよう

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鶏肉のカレーの詳細

鶏肉のカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1770.5 kcal
 
91.1%
 内訳
＊炭水化物 186 g
 
54.7%
 内訳
＊タンパク質 107 g
 
110%
 内訳
＊ナトリウム 303 mg
 
9.6%
 内訳
＊脂質 62.9 g
 
116.4%
 内訳
＊カリウム 4614 mg
 
153.8%
 内訳
＊カルシウム 297 mg
 
12.9%
 内訳
＊鉄 5.9 mg
 
14.7%
 内訳
＊亜鉛 4.9 mg
 
16.3%
 内訳
＊ビタミンA 1529 μgRE
 
50.9%
 内訳
＊ビタミンB1 1 mg
 
90.9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 4.4 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 167 mg
 
167%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 10.1 mg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンK 187 μg
 
287.6%
 内訳
＊葉酸 372 μg
 
37.2%
 内訳
＊コレステロール 395 mg
 
60.7%
 内訳
＊食物繊維 20.2 g
 
101%
 内訳
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
 内訳


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