健康管理は、食事の管理から。ミートソースの栄養バランスを見てみよう

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ミートソースの詳細

ミートソース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 428 kcal
 
18.6%
 内訳
＊炭水化物 11 g
 
2.7%
 内訳
＊タンパク質 30.6 g
 
26.6%
 内訳
＊ナトリウム 745 mg
 
23.6%
 内訳
＊脂質 27.8 g
 
43.7%
 内訳
＊カリウム 941 mg
 
31.3%
 内訳
＊カルシウム 143 mg
 
6.2%
 内訳
＊鉄 3.7 mg
 
9.2%
 内訳
＊亜鉛 3.6 mg
 
12%
 内訳
＊ビタミンA 57.6 μgRE
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
81.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 11.6 mg
 
11.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.3 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 50.2 μg
 
77.2%
 内訳
＊葉酸 55.8 μg
 
5.5%
 内訳
＊コレステロール 60.8 mg
 
9.3%
 内訳
＊食物繊維 2.2 g
 
11%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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