健康管理は、食事の管理から。つけ麺の栄養バランスを見てみよう

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つけ麺の詳細

つけ麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 642.6 kcal
 
20.2%
 内訳
＊炭水化物 112 g
 
20.1%
 内訳
＊タンパク質 26.4 g
 
16.6%
 内訳
＊ナトリウム 2057 mg
 
52.2%
 内訳
＊脂質 5.9 g
 
6.6%
 内訳
＊カリウム 958 mg
 
31.9%
 内訳
＊カルシウム 57.1 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 2.4 mg
 
4.8%
 内訳
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンA 0.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.5 μg
 
62.5%
 内訳
＊ビタミンC 10.2 mg
 
10.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 3.8 μg
 
5%
 内訳
＊葉酸 43.1 μg
 
4.3%
 内訳
＊コレステロール 18.8 mg
 
2.5%
 内訳
＊食物繊維 4.6 g
 
18.4%
 内訳
＊食塩相当量 5.2 g
 
65%
 内訳


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