健康管理は、食事の管理から。トマトカレースープの栄養バランスを見てみよう

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トマトカレースープの詳細

トマトカレースープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 197 kcal
 
9%
 内訳
＊炭水化物 9.3 g
 
2.4%
 内訳
＊タンパク質 12 g
 
11.1%
 内訳
＊ナトリウム 652 mg
 
20.7%
 内訳
＊脂質 12.1 g
 
20.1%
 内訳
＊カリウム 362 mg
 
12%
 内訳
＊カルシウム 213 mg
 
9.2%
 内訳
＊鉄 2.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 160 μgRE
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 10.5 mg
 
10.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 16.6 μg
 
25.5%
 内訳
＊葉酸 47.3 μg
 
4.7%
 内訳
＊コレステロール 201 mg
 
30.9%
 内訳
＊食物繊維 3.1 g
 
15.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 内訳


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