健康管理は、食事の管理から。昆布おにぎり(イオン）の栄養バランスを見てみよう

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昆布おにぎり(イオン）の詳細

昆布おにぎり(イオン）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 124 kcal
 
5.1%
 内訳
＊炭水化物 28.5 g
 
6.7%
 内訳
＊タンパク質 2.3 g
 
1.9%
 内訳
＊ナトリウム 287 mg
 
7.2%
 内訳
＊脂質 0.3 g
 
0.4%
 内訳
＊カリウム 82.5 mg
 
2.7%
 内訳
＊カルシウム 13.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 8.5 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 0.6 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK 23.7 μg
 
31.6%
 内訳
＊葉酸 8 μg
 
0.8%
 内訳
＊コレステロール 0.1 mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.8 g
 
3.2%
 内訳
＊食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 内訳


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