健康管理は、食事の管理から。ナポリタンの栄養バランスを見てみよう

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ナポリタンの詳細

ナポリタン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 531.4 kcal
 
29.3%
内訳
炭水化物 98.1 g
 
31%
内訳
タンパク質 19.1 g
 
21.1%
内訳
ナトリウム 1169 mg
 
37.1%
内訳
脂質 4.8 g
 
9.5%
内訳
カリウム 498 mg
 
16.6%
内訳
カルシウム 40.2 mg
 
1.7%
内訳
2.1 mg
 
5.2%
内訳
亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
内訳
ビタミンA 55.5 μgRE
 
1.8%
内訳
ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
内訳
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
内訳
ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
内訳
ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
内訳
ビタミンC 34.6 mg
 
34.6%
内訳
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
内訳
ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
内訳
ビタミンK 5.4 μg
 
8.3%
内訳
葉酸 37.4 μg
 
3.7%
内訳
コレステロール 6 mg
 
0.9%
内訳
食物繊維 5 g
 
25%
内訳
食塩相当量 3 g
 
37.5%
内訳


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