健康管理は、食事の管理から。パウンドケーキの栄養バランスを見てみよう

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パウンドケーキの詳細

パウンドケーキ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1148.2 kcal
 
55.3%
 内訳
＊炭水化物 224 g
 
61.7%
 内訳
＊タンパク質 28.8 g
 
27.6%
 内訳
＊ナトリウム 970 mg
 
30.8%
 内訳
＊脂質 15 g
 
25.9%
 内訳
＊カリウム 996 mg
 
33.2%
 内訳
＊カルシウム 500 mg
 
21.7%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
5.5%
 内訳
＊亜鉛 2.1 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンA 109 μgRE
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.8 mg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.4 μg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンC 9 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 7.6 μg
 
11.6%
 内訳
＊葉酸 61.5 μg
 
6.1%
 内訳
＊コレステロール 255 mg
 
39.2%
 内訳
＊食物繊維 5.1 g
 
25.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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