健康管理は、食事の管理から。いかげその唐揚の栄養バランスを見てみよう

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いかげその唐揚の詳細

いかげその唐揚

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 333.6 kcal
 
15.5%
 内訳
＊炭水化物 234.3 g
 
62.4%
 内訳
＊タンパク質 38.2 g
 
35.7%
 内訳
＊ナトリウム 47367 mg
 
1203.1%
 内訳
＊脂質 107.9 g
 
181%
 内訳
＊カリウム 1398 mg
 
46.6%
 内訳
＊カルシウム 357 mg
 
15.5%
 内訳
＊鉄 10.7 mg
 
21.4%
 内訳
＊亜鉛 3.9 mg
 
13%
 内訳
＊ビタミンA 6 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.5 μg
 
62.5%
 内訳
＊ビタミンC 121 mg
 
121%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 15 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンK 170 μg
 
226.6%
 内訳
＊葉酸 36 μg
 
3.6%
 内訳
＊コレステロール 212 mg
 
28.2%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 120.4 g
 
1505%
 内訳


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