健康管理は、食事の管理から。もつ鍋＋〆の麺の栄養バランスを見てみよう

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もつ鍋＋〆の麺の詳細

もつ鍋＋〆の麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 504.6 kcal
 
23.5%
 内訳
＊炭水化物 58.7 g
 
15.6%
 内訳
＊タンパク質 24.4 g
 
22.8%
 内訳
＊ナトリウム 758 mg
 
19.2%
 内訳
＊脂質 19.2 g
 
32.2%
 内訳
＊カリウム 1208 mg
 
40.2%
 内訳
＊カルシウム 247 mg
 
10.7%
 内訳
＊鉄 5.6 mg
 
11.2%
 内訳
＊亜鉛 3.3 mg
 
11%
 内訳
＊ビタミンA 164 μgRE
 
5.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 14.9 μg
 
620.8%
 内訳
＊ビタミンC 121 mg
 
121%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 337 μg
 
449.3%
 内訳
＊葉酸 300 μg
 
30%
 内訳
＊コレステロール 163 mg
 
21.7%
 内訳
＊食物繊維 11 g
 
44%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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