健康管理は、食事の管理から。かしわおにぎりの栄養バランスを見てみよう

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かしわおにぎりの詳細

かしわおにぎり

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 288 kcal
 
13.4%
 内訳
＊炭水化物 53.8 g
 
14.3%
 内訳
＊タンパク質 8.1 g
 
7.5%
 内訳
＊ナトリウム 1039 mg
 
26.3%
 内訳
＊脂質 3.2 g
 
5.3%
 内訳
＊カリウム 165 mg
 
5.5%
 内訳
＊カルシウム 10.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 7.8 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.6 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK 10.6 μg
 
14.1%
 内訳
＊葉酸 12.3 μg
 
1.2%
 内訳
＊コレステロール 19.6 mg
 
2.6%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
1.6%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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