健康管理は、食事の管理から。チキン煮込みカレーの栄養バランスを見てみよう

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チキン煮込みカレーの詳細

チキン煮込みカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 632.8 kcal
 
25.8%
 内訳
＊炭水化物 100 g
 
23.3%
 内訳
＊タンパク質 19.5 g
 
15.9%
 内訳
＊ナトリウム 743 mg
 
18.8%
 内訳
＊脂質 16 g
 
23.5%
 内訳
＊カリウム 1247 mg
 
41.5%
 内訳
＊カルシウム 71.2 mg
 
3%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 2.7 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンA 708 μgRE
 
23.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 2 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 60 mg
 
60%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 40.1 μg
 
53.4%
 内訳
＊葉酸 86.5 μg
 
8.6%
 内訳
＊コレステロール 71.8 mg
 
9.5%
 内訳
＊食物繊維 6.9 g
 
27.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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