健康管理は、食事の管理から。モダン焼きの栄養バランスを見てみよう

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モダン焼きの詳細

モダン焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 616.3 kcal
 
28.6%
 内訳
＊炭水化物 54.3 g
 
14.4%
 内訳
＊タンパク質 19.9 g
 
18.5%
 内訳
＊ナトリウム 697 mg
 
22.1%
 内訳
＊脂質 33.7 g
 
56.4%
 内訳
＊カリウム 591 mg
 
19.7%
 内訳
＊カルシウム 93.4 mg
 
4%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 82.6 μgRE
 
2.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 43.2 mg
 
43.2%
 内訳
＊ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.4 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 106 μg
 
163%
 内訳
＊葉酸 104 μg
 
10.4%
 内訳
＊コレステロール 237 mg
 
36.4%
 内訳
＊食物繊維 4 g
 
20%
 内訳
＊食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 内訳


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