健康管理は、食事の管理から。稲庭うどん１５０ｇの栄養バランスを見てみよう

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稲庭うどん１５０ｇの詳細

稲庭うどん１５０ｇ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 171.9 kcal
 
9.5%
 内訳
＊炭水化物 33.7 g
 
10.6%
 内訳
＊タンパク質 5.7 g
 
6.3%
 内訳
＊ナトリウム 222 mg
 
7%
 内訳
＊脂質 1 g
 
2%
 内訳
＊カリウム 105 mg
 
3.5%
 内訳
＊カルシウム 34.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 64 μgRE
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 18.8 mg
 
18.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 80 μg
 
123%
 内訳
＊葉酸 41.4 μg
 
4.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 内訳


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