健康管理は、食事の管理から。カツカレーライスの栄養バランスを見てみよう

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カツカレーライスの詳細

カツカレーライス

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 982.4 kcal
 
40.7%
 内訳
＊炭水化物 87.2 g
 
20.6%
 内訳
＊タンパク質 27.6 g
 
22.8%
 内訳
＊ナトリウム 962 mg
 
24.4%
 内訳
＊脂質 55.2 g
 
82.5%
 内訳
＊カリウム 972 mg
 
32.4%
 内訳
＊カルシウム 68.2 mg
 
2.9%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
4.4%
 内訳
＊亜鉛 3.3 mg
 
11%
 内訳
＊ビタミンA 380 μgRE
 
12.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.8 mg
 
57.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 1.3 mg
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 33.6 mg
 
33.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 4.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 46.7 μg
 
62.2%
 内訳
＊葉酸 64.5 μg
 
6.4%
 内訳
＊コレステロール 158 mg
 
21%
 内訳
＊食物繊維 4.9 g
 
19.6%
 内訳
＊食塩相当量 2.5 g
 
31.2%
 内訳


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