健康管理は、食事の管理から。手羽元煮の栄養バランスを見てみよう

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手羽元煮の詳細

手羽元煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 2387.9 kcal
 
114.3%
 内訳
＊炭水化物 8.4 g
 
2.3%
 内訳
＊タンパク質 196 g
 
188.4%
 内訳
＊ナトリウム 2930 mg
 
93%
 内訳
＊脂質 161 g
 
277.5%
 内訳
＊カリウム 2176 mg
 
72.5%
 内訳
＊カルシウム 125 mg
 
5.4%
 内訳
＊鉄 6.1 mg
 
15.2%
 内訳
＊亜鉛 13.6 mg
 
45.3%
 内訳
＊ビタミンA 649 μgRE
 
21.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 1.3 mg
 
108.3%
 内訳
＊ビタミンB6 3.1 mg
 
5.1%
 内訳
＊ビタミンB12 4.2 μg
 
175%
 内訳
＊ビタミンC 22 mg
 
22%
 内訳
＊ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンE 3.3 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 561 μg
 
863%
 内訳
＊葉酸 111 μg
 
11.1%
 内訳
＊コレステロール 1320 mg
 
203%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 7.6 g
 
95%
 内訳


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