健康管理は、食事の管理から。つけ麺の栄養バランスを見てみよう

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つけ麺の詳細

つけ麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1102.3 kcal
 
45.4%
 内訳
＊炭水化物 206 g
 
48.5%
 内訳
＊タンパク質 38 g
 
31.4%
 内訳
＊ナトリウム 2504 mg
 
63.6%
 内訳
＊脂質 7.7 g
 
11.4%
 内訳
＊カリウム 1495 mg
 
49.8%
 内訳
＊カルシウム 101 mg
 
4.3%
 内訳
＊鉄 3.4 mg
 
6.8%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 30.3 μgRE
 
1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 4.2 mg
 
4.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 4.6 μg
 
6.1%
 内訳
＊葉酸 63.3 μg
 
6.3%
 内訳
＊コレステロール 95.3 mg
 
12.7%
 内訳
＊食物繊維 8.1 g
 
32.4%
 内訳
＊食塩相当量 6.3 g
 
78.7%
 内訳


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