健康管理は、食事の管理から。ベーコン巻きおにぎりの栄養バランスを見てみよう

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ベーコン巻きおにぎりの詳細

ベーコン巻きおにぎり

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 667.3 kcal
 
31.8%
 内訳
＊炭水化物 45.7 g
 
12.4%
 内訳
＊タンパク質 23.9 g
 
22.7%
 内訳
＊ナトリウム 840 mg
 
26.6%
 内訳
＊脂質 41.5 g
 
71.3%
 内訳
＊カリウム 315 mg
 
10.5%
 内訳
＊カルシウム 52.6 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
5.5%
 内訳
＊亜鉛 3.3 mg
 
11%
 内訳
＊ビタミンA 134 μgRE
 
4.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 28 mg
 
28%
 内訳
＊ビタミンD 1.9 μg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 12 μg
 
18.4%
 内訳
＊葉酸 41.4 μg
 
4.1%
 内訳
＊コレステロール 401 mg
 
61.6%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 内訳


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