健康管理は、食事の管理から。豚肉団子汁の栄養バランスを見てみよう

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豚肉団子汁の詳細

豚肉団子汁

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 696 kcal
 
28%
 内訳
＊炭水化物 35.3 g
 
8.1%
 内訳
＊タンパク質 42.7 g
 
34.4%
 内訳
＊ナトリウム 356 mg
 
9%
 内訳
＊脂質 41.1 g
 
59.6%
 内訳
＊カリウム 1579 mg
 
52.6%
 内訳
＊カルシウム 109 mg
 
4.7%
 内訳
＊鉄 4.3 mg
 
8.6%
 内訳
＊亜鉛 5.9 mg
 
19.6%
 内訳
＊ビタミンA 1392 μgRE
 
46.4%
 内訳
＊ビタミンB1 1.4 mg
 
100%
 内訳
＊ビタミンB2 0.8 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 1.2 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンB12 1.8 μg
 
75%
 内訳
＊ビタミンC 25.3 mg
 
25.3%
 内訳
＊ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンE 3.3 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 41.6 μg
 
55.4%
 内訳
＊葉酸 106 μg
 
10.6%
 内訳
＊コレステロール 173 mg
 
23%
 内訳
＊食物繊維 8.2 g
 
32.8%
 内訳
＊食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 内訳


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