健康管理は、食事の管理から。中華スープの栄養バランスを見てみよう

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中華スープの詳細

中華スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 78.5 kcal
 
3.6%
 内訳
＊炭水化物 6 g
 
1.5%
 内訳
＊タンパク質 4.4 g
 
4%
 内訳
＊ナトリウム 629 mg
 
19.9%
 内訳
＊脂質 4.6 g
 
7.6%
 内訳
＊カリウム 176 mg
 
5.8%
 内訳
＊カルシウム 39.9 mg
 
1.7%
 内訳
＊鉄 2.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 102 μgRE
 
3.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.7 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンD 22.1 μg
 
44.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 19.2 μg
 
29.5%
 内訳
＊葉酸 22.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊コレステロール 90.3 mg
 
13.8%
 内訳
＊食物繊維 3.5 g
 
17.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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