健康管理は、食事の管理から。草餅の栄養バランスを見てみよう

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草餅の詳細

材料

＊草餅 1個 137 kcal
    137.4 kcal
草餅

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 137.4 kcal
 
6.2%
  
＊炭水化物 52.1 g
 
13.4%
  
＊タンパク質 4.2 g
 
3.7%
  
＊ナトリウム 17 mg
 
0.5%
  
＊脂質 0.4 g
 
0.6%
  
＊カリウム 47 mg
 
1.5%
  
＊カルシウム 11 mg
 
0.4%
  
＊鉄 1 mg
 
2.5%
  
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
  
＊ビタミンA 14 μgRE
 
0.4%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 13 μg
 
20%
  
＊葉酸 5 μg
 
0.5%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 2 g
 
10%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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