健康管理は、食事の管理から。伊達巻きの栄養バランスを見てみよう

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伊達巻きの詳細

伊達巻き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 576.3 kcal
 
29.9%
 内訳
＊炭水化物 31.7 g
 
9.4%
 内訳
＊タンパク質 42 g
 
43.6%
 内訳
＊ナトリウム 964 mg
 
30.6%
 内訳
＊脂質 27.6 g
 
51.5%
 内訳
＊カリウム 513 mg
 
17.1%
 内訳
＊カルシウム 148 mg
 
6.4%
 内訳
＊鉄 5.1 mg
 
12.7%
 内訳
＊亜鉛 3.5 mg
 
11.6%
 内訳
＊ビタミンA 387 μgRE
 
12.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 3 μg
 
125%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 4.6 μg
 
9.2%
 内訳
＊ビタミンE 3 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 33.5 μg
 
51.5%
 内訳
＊葉酸 118 μg
 
11.8%
 内訳
＊コレステロール 1099 mg
 
169%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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