健康管理は、食事の管理から。キャベツのマヨネーズサラダの栄養バランスを見てみよう

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キャベツのマヨネーズサラダの詳細

キャベツのマヨネーズサラダ

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 160.8 kcal
 
8.4%
 内訳
＊炭水化物 201.6 g
 
60.5%
 内訳
＊タンパク質 15.9 g
 
16.7%
 内訳
＊ナトリウム 39949 mg
 
1014.7%
 内訳
＊脂質 179.1 g
 
339.2%
 内訳
＊カリウム 823 mg
 
27.4%
 内訳
＊カルシウム 377 mg
 
16.3%
 内訳
＊鉄 9.1 mg
 
18.2%
 内訳
＊亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンA 739 μgRE
 
24.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 52 mg
 
52%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 23 mg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンK 391 μg
 
521.3%
 内訳
＊葉酸 126 μg
 
12.6%
 内訳
＊コレステロール 152 mg
 
20.2%
 内訳
＊食物繊維 6 g
 
24%
 内訳
＊食塩相当量 101.5 g
 
1268.7%
 内訳


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