健康管理は、食事の管理から。ウィンナーの栄養バランスを見てみよう

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ウィンナーの詳細

材料

＊ウインナーソーセージ 中4本 257 kcal
    256.8 kcal
ウィンナー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 256.8 kcal
 
13.2%
 内訳
＊炭水化物 2.4 g
 
0.7%
 内訳
＊タンパク質 10.6 g
 
10.9%
 内訳
＊ナトリウム 584 mg
 
18.5%
 内訳
＊脂質 22.8 g
 
42.3%
 内訳
＊カリウム 144 mg
 
4.8%
 内訳
＊カルシウム 5.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 8 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.8 μg
 
1.2%
 内訳
＊葉酸 0.8 μg
 
---%
  
＊コレステロール 45.6 mg
 
7%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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