健康管理は、食事の管理から。チャーシューメンの栄養バランスを見てみよう

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チャーシューメンの詳細

チャーシューメン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 764.3 kcal
 
34.8%
 内訳
＊炭水化物 104 g
 
27%
 内訳
＊タンパク質 45.7 g
 
41.5%
 内訳
＊ナトリウム 2981 mg
 
94.6%
 内訳
＊脂質 14.6 g
 
23.9%
 内訳
＊カリウム 1193 mg
 
39.7%
 内訳
＊カルシウム 61.9 mg
 
2.6%
 内訳
＊鉄 3 mg
 
7.5%
 内訳
＊亜鉛 2.7 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンA 0.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 1.4 mg
 
127.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 2.8 μg
 
116.6%
 内訳
＊ビタミンC 32.2 mg
 
32.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 10.4 μg
 
16%
 内訳
＊葉酸 44.5 μg
 
4.4%
 内訳
＊コレステロール 69.4 mg
 
10.6%
 内訳
＊食物繊維 4.1 g
 
20.5%
 内訳
＊食塩相当量 7.6 g
 
95%
 内訳


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