健康管理は、食事の管理から。ささみマヨの栄養バランスを見てみよう

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ささみマヨの詳細

ささみマヨ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 109.9 kcal
 
5.5%
 内訳
＊炭水化物 1.1 g
 
0.3%
 内訳
＊タンパク質 16.1 g
 
16.2%
 内訳
＊ナトリウム 637 mg
 
20.2%
 内訳
＊脂質 4.1 g
 
7.4%
 内訳
＊カリウム 317 mg
 
10.5%
 内訳
＊カルシウム 6 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 6.1 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 1.3 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 16.2 μg
 
24.9%
 内訳
＊葉酸 10 μg
 
1%
 内訳
＊コレステロール 51.7 mg
 
7.9%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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