健康管理は、食事の管理から。手羽先煮の栄養バランスを見てみよう

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手羽先煮の詳細

手羽先煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1057.1 kcal
 
40.2%
 内訳
＊炭水化物 0.3 g
 
---%
  
＊タンパク質 87.7 g
 
66.9%
 内訳
＊ナトリウム 1721 mg
 
43.7%
 内訳
＊脂質 73 g
 
100%
 内訳
＊カリウム 915 mg
 
30.5%
 内訳
＊カルシウム 51.5 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 6 mg
 
20%
 内訳
＊ビタミンA 295 μgRE
 
9.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.5 μg
 
62.5%
 内訳
＊ビタミンC 10 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 255 μg
 
340%
 内訳
＊葉酸 46 μg
 
4.6%
 内訳
＊コレステロール 600 mg
 
80%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 4.4 g
 
55%
 内訳


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