健康管理は、食事の管理から。ペペロンチーノの栄養バランスを見てみよう

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ペペロンチーノの詳細

ペペロンチーノ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 525.7 kcal
 
24.8%
 内訳
＊炭水化物 76.9 g
 
20.7%
 内訳
＊タンパク質 16.6 g
 
15.6%
 内訳
＊ナトリウム 2528 mg
 
80.2%
 内訳
＊脂質 14.9 g
 
25.3%
 内訳
＊カリウム 327 mg
 
10.9%
 内訳
＊カルシウム 29 mg
 
1.2%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
4.5%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 9 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 17.5 mg
 
17.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 7.7 μg
 
11.8%
 内訳
＊葉酸 23.8 μg
 
2.3%
 内訳
＊コレステロール 14.8 mg
 
2.2%
 内訳
＊食物繊維 3.5 g
 
17.5%
 内訳
＊食塩相当量 6.4 g
 
80%
 内訳


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