健康管理は、食事の管理から。やきそばぱんの栄養バランスを見てみよう

harumilkさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>やきそばぱんの詳細

やきそばぱんの詳細

やきそばぱん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 279.1 kcal
 
12.9%
 内訳
＊炭水化物 46.9 g
 
12.4%
 内訳
＊タンパク質 8.3 g
 
7.6%
 内訳
＊ナトリウム 766 mg
 
24.3%
 内訳
＊脂質 6.1 g
 
10.1%
 内訳
＊カリウム 117 mg
 
3.9%
 内訳
＊カルシウム 38 mg
 
1.6%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 0.9 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.1 μg
 
0.1%
 内訳
＊葉酸 24.5 μg
 
2.4%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.1 g
 
10.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
沖縄 　mommomo
疲れで寝てばかり 　常夏の国
晴午後一時雷雨 　komokomo
何時直る 　あたりばん
休日　片付け 　きょろきょろ６０Ｄ
7/26 　つかっと
太ったなあ 　taka0723
副作用 　おじまる子
フレイル 　打ち水
31℃晴れ 　muusan
晴 　komokomo
まだ直らない。 　あたりばん
休日　家片付け・タ... 　きょろきょろ６０Ｄ
熱中症対策2026 　ダックスＲＯＮ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ