健康管理は、食事の管理から。パプリカのピクルスの栄養バランスを見てみよう

hana_511さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>パプリカのピクルスの詳細

パプリカのピクルスの詳細

パプリカのピクルス

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 59.1 kcal
 
3.4%
 内訳
＊炭水化物 11.8 g
 
3.9%
 内訳
＊タンパク質 1.6 g
 
1.8%
 内訳
＊ナトリウム 1171 mg
 
37.1%
 内訳
＊脂質 0.3 g
 
0.6%
 内訳
＊カリウム 350 mg
 
11.6%
 内訳
＊カルシウム 13 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 139 μgRE
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 269 mg
 
269%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 6.8 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンK 11.1 μg
 
17%
 内訳
＊葉酸 107 μg
 
10.7%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.5 g
 
12.5%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
飛び上がる 　打ち水
29℃晴れ 　muusan
29℃曇り 　muusan
鳥の糞 　mommomo
買い物で店内散歩 　常夏の国
休日　散髪　追い山 　きょろきょろ６０Ｄ
晴 　komokomo
３２メモリー破損 　あたりばん
ディスクトップパソ... 　あたりばん
7/18 　つかっと
薄曇 　komokomo
三姉妹 　audrey
カットだけ 　mommomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ