健康管理は、食事の管理から。ビーフカレーの栄養バランスを見てみよう

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ビーフカレーの詳細

ビーフカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 2299.2 kcal
 
133.3%
 内訳
＊炭水化物 311 g
 
102.9%
 内訳
＊タンパク質 35.7 g
 
41.4%
 内訳
＊ナトリウム 2795 mg
 
70.9%
 内訳
＊脂質 95.6 g
 
199.5%
 内訳
＊カリウム 2322 mg
 
77.4%
 内訳
＊カルシウム 162 mg
 
7%
 内訳
＊鉄 6.1 mg
 
12.2%
 内訳
＊亜鉛 7.8 mg
 
26%
 内訳
＊ビタミンA 1572 μgRE
 
52.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
42.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 3.8 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 110 mg
 
110%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 3.3 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 28.2 μg
 
37.6%
 内訳
＊葉酸 149 μg
 
14.9%
 内訳
＊コレステロール 168 mg
 
22.4%
 内訳
＊食物繊維 14.2 g
 
56.8%
 内訳
＊食塩相当量 7.1 g
 
88.7%
 内訳


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