健康管理は、食事の管理から。ナスカレーの栄養バランスを見てみよう

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ナスカレーの詳細

ナスカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 398.1 kcal
 
19.6%
 内訳
＊炭水化物 22.5 g
 
6.3%
 内訳
＊タンパク質 14.8 g
 
14.6%
 内訳
＊ナトリウム 708 mg
 
22.4%
 内訳
＊脂質 27.8 g
 
49.4%
 内訳
＊カリウム 694 mg
 
23.1%
 内訳
＊カルシウム 51.2 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
5.7%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 29.4 μgRE
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 16.4 mg
 
16.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 34.6 μg
 
53.2%
 内訳
＊葉酸 69 μg
 
6.9%
 内訳
＊コレステロール 47.1 mg
 
7.2%
 内訳
＊食物繊維 4.9 g
 
24.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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