健康管理は、食事の管理から。野菜炒めの栄養バランスを見てみよう

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野菜炒めの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名  
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お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

野菜炒め

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 261.7 kcal
 
9.5%
 
炭水化物 15 g
 
3.1%
 
タンパク質 13.7 g
 
10%
 
ナトリウム 246 mg
 
6.2%
 
脂質 15.3 g
 
20%
 
カリウム 712 mg
 
23.7%
 
カルシウム 42.9 mg
 
1.8%
 
0.9 mg
 
1.8%
 
亜鉛 1.8 mg
 
6%
 
ビタミンA 150 μgRE
 
5%
 
ビタミンB1 0.7 mg
 
50%
 
ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 
ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 
ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 
ビタミンC 14.5 mg
 
14.5%
 
ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 
ビタミンE 1.9 mg
 
0.2%
 
ビタミンK 44.6 μg
 
59.4%
 
葉酸 71.7 μg
 
7.1%
 
コレステロール 34.1 mg
 
4.5%
 
食物繊維 3.4 g
 
13.6%
 
食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 


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