健康管理は、食事の管理から。シャケ弁当の栄養バランスを見てみよう

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シャケ弁当の詳細

シャケ弁当

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 822 kcal
 
30%
 
*炭水化物 125.1 g
 
26.1%
 
*タンパク質 29.1 g
 
21.2%
 
*ナトリウム 1287 mg
 
32.6%
 
*脂質 14.1 g
 
18.5%
 
*カリウム 448 mg
 
14.9%
 
*カルシウム --- mg
 
---%
 
*鉄 --- mg
 
---%
 
*亜鉛 --- mg
 
---%
 
*ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE --- mg
 
---%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 --- μg
 
---%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 --- g
 
---%
 
*食塩相当量 3.3 g
 
41.2%
 


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