健康管理は、食事の管理から。豆乳スープの栄養バランスを見てみよう

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豆乳スープの詳細

豆乳スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 166.3 kcal
 
9%
 内訳
＊炭水化物 19.8 g
 
6.1%
 内訳
＊タンパク質 7.8 g
 
8.4%
 内訳
＊ナトリウム 832 mg
 
26.4%
 内訳
＊脂質 6.5 g
 
12.7%
 内訳
＊カリウム 613 mg
 
20.4%
 内訳
＊カルシウム 77.4 mg
 
3.3%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
5.5%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 681 μgRE
 
22.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 8.7 mg
 
8.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 13 μg
 
20%
 内訳
＊葉酸 87 μg
 
8.7%
 内訳
＊コレステロール 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊食物繊維 5 g
 
25%
 内訳
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 内訳


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