健康管理は、食事の管理から。ベーコンと卵のクリームスパゲティの栄養バランスを見てみよう

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ベーコンと卵のクリームスパゲティの詳細

ベーコンと卵のクリームスパゲティ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 603.7 kcal
 
27.5%
 内訳
＊炭水化物 47.9 g
 
12.4%
 内訳
＊タンパク質 19.4 g
 
17.6%
 内訳
＊ナトリウム 1638 mg
 
52%
 内訳
＊脂質 35.7 g
 
58.5%
 内訳
＊カリウム 326 mg
 
10.8%
 内訳
＊カルシウム 74.8 mg
 
3.2%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3.7%
 内訳
＊亜鉛 2.1 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンA 165 μgRE
 
5.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 2.6 μg
 
108.3%
 内訳
＊ビタミンC 0.6 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 6.6 μg
 
10.1%
 内訳
＊葉酸 31.2 μg
 
3.1%
 内訳
＊コレステロール 99 mg
 
15.2%
 内訳
＊食物繊維 1.6 g
 
8%
 内訳
＊食塩相当量 4.2 g
 
52.5%
 内訳


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