健康管理は、食事の管理から。ノリの佃煮の栄養バランスを見てみよう

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ノリの佃煮の詳細

ノリの佃煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 13.5 kcal
 
0.6%
 内訳
＊炭水化物 2.6 g
 
0.7%
 内訳
＊タンパク質 0.8 g
 
0.7%
 内訳
＊ナトリウム 314 mg
 
9.9%
 内訳
＊脂質 --- g
 
---%
 内訳
＊カリウム 44.1 mg
 
1.4%
 内訳
＊カルシウム 4.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 20.7 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 1.9 mg
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK 3.5 μg
 
5.3%
 内訳
＊葉酸 18.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊コレステロール 0.2 mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
 内訳


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