健康管理は、食事の管理から。キュウリのぬか漬けの栄養バランスを見てみよう

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キュウリのぬか漬けの詳細

材料

＊きゅうり（ぬか漬け） 2切れ 2.7 kcal
    2.7 kcal
キュウリのぬか漬け

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 2.7 kcal
 
0.1%
 内訳
＊炭水化物 0.6 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 0.2 g
 
0.1%
 内訳
＊ナトリウム 210 mg
 
5.3%
 内訳
＊脂質 --- g
 
---%
  
＊カリウム 61 mg
 
2%
 内訳
＊カルシウム 2.2 mg
 
---%
  
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 1.8 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 2.2 mg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK 11 μg
 
14.6%
 内訳
＊葉酸 2.2 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.2 g
 
0.8%
 内訳
＊食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 内訳


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