健康管理は、食事の管理から。ドリアの栄養バランスを見てみよう

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ドリアの詳細

ドリア

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 524.5 kcal
 
27.2%
 内訳
＊炭水化物 78.7 g
 
23.3%
 内訳
＊タンパク質 12 g
 
12.4%
 内訳
＊ナトリウム 665 mg
 
21.1%
 内訳
＊脂質 17.2 g
 
32%
 内訳
＊カリウム 640 mg
 
21.3%
 内訳
＊カルシウム 239 mg
 
10.3%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 2.1 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンA 806 μgRE
 
26.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 25.1 mg
 
25.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 12.2 μg
 
18.7%
 内訳
＊葉酸 56.3 μg
 
5.6%
 内訳
＊コレステロール 45.4 mg
 
6.9%
 内訳
＊食物繊維 4.9 g
 
24.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 内訳


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