健康管理は、食事の管理から。ばくだんどんぶりの栄養バランスを見てみよう

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ばくだんどんぶりの詳細

ばくだんどんぶり

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 619.5 kcal
 
33.4%
 内訳
＊炭水化物 84.2 g
 
25.9%
 内訳
＊タンパク質 38.8 g
 
41.9%
 内訳
＊ナトリウム 52.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊脂質 13 g
 
25.2%
 内訳
＊カリウム 1566 mg
 
52.2%
 内訳
＊カルシウム 129 mg
 
5.6%
 内訳
＊鉄 5.4 mg
 
13.5%
 内訳
＊亜鉛 3.7 mg
 
12.3%
 内訳
＊ビタミンA 107 μgRE
 
3.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 5.2 μg
 
216.6%
 内訳
＊ビタミンC 12.7 mg
 
12.7%
 内訳
＊ビタミンD 6 μg
 
12%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 320 μg
 
492.3%
 内訳
＊葉酸 129 μg
 
12.9%
 内訳
＊コレステロール 310 mg
 
47.6%
 内訳
＊食物繊維 6.4 g
 
32%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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