健康管理は、食事の管理から。肉団子の栄養バランスを見てみよう

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肉団子の詳細

肉団子

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 421.7 kcal
 
14%
 内訳
＊炭水化物 11.2 g
 
2.1%
 内訳
＊タンパク質 22.7 g
 
15%
 内訳
＊ナトリウム 2717 mg
 
69%
 内訳
＊脂質 30.2 g
 
36.1%
 内訳
＊カリウム 568 mg
 
18.9%
 内訳
＊カルシウム 31.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 2.9 mg
 
9.6%
 内訳
＊ビタミンA 54.5 μgRE
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 4.1 mg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 3.3 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 36.1 μg
 
48.1%
 内訳
＊葉酸 21.7 μg
 
2.1%
 内訳
＊コレステロール 139 mg
 
18.5%
 内訳
＊食物繊維 1.4 g
 
5.6%
 内訳
＊食塩相当量 6.9 g
 
86.2%
 内訳


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