健康管理は、食事の管理から。野菜パスタの栄養バランスを見てみよう

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野菜パスタの詳細

野菜パスタ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 769.8 kcal
 
35.6%
 内訳
＊炭水化物 128 g
 
33.8%
 内訳
＊タンパク質 22.3 g
 
20.6%
 内訳
＊ナトリウム 34.1 mg
 
0.8%
 内訳
＊脂質 16.8 g
 
27.9%
 内訳
＊カリウム 970 mg
 
32.3%
 内訳
＊カルシウム 109 mg
 
4.7%
 内訳
＊鉄 3 mg
 
6%
 内訳
＊亜鉛 2.9 mg
 
9.6%
 内訳
＊ビタミンA 722 μgRE
 
24%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 125 mg
 
125%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 107 μg
 
142.6%
 内訳
＊葉酸 148 μg
 
14.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 10.8 g
 
43.2%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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