健康管理は、食事の管理から。セロリ酢の栄養バランスを見てみよう

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セロリ酢の詳細

材料

＊セロリ 70g 10.5 kcal
＊穀物酢 180g 45 kcal
＊砂糖（三温糖） 小さじ3杯 34.4 kcal
＊はちみつ 大さじ0.5杯 32.3 kcal
    122.2 kcal
セロリ酢

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 122.2 kcal
 
5.7%
 内訳
＊炭水化物 24.2 g
 
6.5%
 内訳
＊タンパク質 0.9 g
 
0.8%
 内訳
＊ナトリウム 31.8 mg
 
1%
 内訳
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 297 mg
 
9.9%
 内訳
＊カルシウム 31.7 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 2.8 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 5.2 mg
 
5.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 7 μg
 
10.7%
 内訳
＊葉酸 20.4 μg
 
2%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.1 g
 
5.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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