健康管理は、食事の管理から。手羽唐の栄養バランスを見てみよう

ろんろん0220さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>手羽唐の詳細

手羽唐の詳細

手羽唐

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1170.9 kcal
 
41.6%
 内訳
＊炭水化物 26.2 g
 
5.3%
 内訳
＊タンパク質 79.5 g
 
56.3%
 内訳
＊ナトリウム 1589 mg
 
40.3%
 内訳
＊脂質 76.6 g
 
98%
 内訳
＊カリウム 923 mg
 
30.7%
 内訳
＊カルシウム 82.7 mg
 
3.5%
 内訳
＊鉄 3 mg
 
6%
 内訳
＊亜鉛 5.6 mg
 
18.6%
 内訳
＊ビタミンA 260 μgRE
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 1.3 mg
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.4 μg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンC 15.4 mg
 
15.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.8 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 243 μg
 
324%
 内訳
＊葉酸 53 μg
 
5.3%
 内訳
＊コレステロール 528 mg
 
70.4%
 内訳
＊食物繊維 0.6 g
 
2.4%
 内訳
＊食塩相当量 4.1 g
 
51.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
復旧 　おじまる子
厚木出張 　常夏の国
マヂでヤバイ 　taka0723
ななつぼし 　mommomo
25℃晴れ 　muusan
7/8 　子分
晴 　komokomo
23℃晴れ 　muusan
ヨーグルッペ 　おじまる子
滋賀出張 　常夏の国
何時直るのか。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
7/8 　つかっと
やれやれ 　taka0723
先輩から言われ 　打ち水
2026/7/8 　もも子の明日
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ