健康管理は、食事の管理から。ハム&チーズ ベーグルの栄養バランスを見てみよう

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ハム&チーズ ベーグルの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名 マクドナルド 
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

ハム&チーズ ベーグル

栄養成分(122gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 347 kcal
 
19.4%
 
炭水化物 39.6 g
 
12.6%
 
タンパク質 14.8 g
 
16.6%
 
ナトリウム 758 mg
 
24%
 
脂質 14.4 g
 
29%
 
カリウム 189 mg
 
6.3%
 
カルシウム 105 mg
 
4.5%
 
2.5 mg
 
6.2%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA 63 μgRE
 
2.1%
 
ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 
ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール 27 mg
 
4.1%
 
食物繊維 2 g
 
10%
 
食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 


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