健康管理は、食事の管理から。タコライスの栄養バランスを見てみよう

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タコライスの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名 Burger Mania 
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所 東京都渋谷区 
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

タコライス

栄養成分(200gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 490 kcal
 
22.2%
 
炭水化物 42.8 g
 
11.1%
 
タンパク質 15.5 g
 
14%
 
ナトリウム 975 mg
 
30.9%
 
脂質 9 g
 
14.7%
 
カリウム 465 mg
 
15.5%
 
カルシウム 93 mg
 
4%
 
2.2 mg
 
5.5%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA 156 μgRE
 
5.2%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 
ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 6 mg
 
6%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール 23 mg
 
3.5%
 
食物繊維 3.9 g
 
19.5%
 
食塩相当量 2.5 g
 
31.2%
 


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