健康管理は、食事の管理から。パスタの栄養バランスを見てみよう

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パスタの詳細

パスタ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 886.6 kcal
 
35.8%
 内訳
＊炭水化物 142 g
 
32.7%
 内訳
＊タンパク質 36.2 g
 
29.1%
 内訳
＊ナトリウム 3910 mg
 
99.3%
 内訳
＊脂質 16.6 g
 
24.1%
 内訳
＊カリウム 947 mg
 
31.5%
 内訳
＊カルシウム 176 mg
 
7.6%
 内訳
＊鉄 4.3 mg
 
8.6%
 内訳
＊亜鉛 2.9 mg
 
9.6%
 内訳
＊ビタミンA 740 μgRE
 
24.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB2 0.8 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 11.2 mg
 
11.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 3 μg
 
4%
 内訳
＊葉酸 46.5 μg
 
4.6%
 内訳
＊コレステロール 30 mg
 
4%
 内訳
＊食物繊維 6.6 g
 
26.4%
 内訳
＊食塩相当量 9.9 g
 
123.7%
 内訳


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