健康管理は、食事の管理から。ファミリマート　サンドイッチの栄養バランスを見てみよう

アンジーさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ファミリマート　サンドイッチの詳細

ファミリマート　サンドイッチの詳細

ファミリマート　サンドイッチ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 302.9 kcal
 
13.1%
 内訳
＊炭水化物 31.1 g
 
7.7%
 内訳
＊タンパク質 9 g
 
7.8%
 内訳
＊ナトリウム 497 mg
 
15.7%
 内訳
＊脂質 15.6 g
 
24.4%
 内訳
＊カリウム 116 mg
 
3.8%
 内訳
＊カルシウム 36.1 mg
 
1.5%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 69.1 μgRE
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 0.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 16.5 μg
 
25.3%
 内訳
＊葉酸 37.2 μg
 
3.7%
 内訳
＊コレステロール 108 mg
 
16.6%
 内訳
＊食物繊維 1.6 g
 
8%
 内訳
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
私の一杯 　mommomo
23℃雨 　muusan
23℃雨 　muusan
20℃ 　mommomo
休日　農機具清掃　... 　きょろきょろ６０Ｄ
腰が痛い。 　あたりばん
曇 　komokomo
新コーヒー豆 　おじまる子
曇のち雨 　komokomo
9/4 　つかっと
24℃曇り 　muusan
付け忘れ 　mommomo
良いでしょう 　あたりばん
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ