健康管理は、食事の管理から。野菜スープ の栄養バランスを見てみよう

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野菜スープ の詳細

材料

＊食塩 小さじ1杯 0 kcal
＊中華だし 1.5カップ 9 kcal
＊大根（根） 中・厚さ0.25cm 1.8 kcal
＊玉ねぎ 5g 1.9 kcal
    12.7 kcal
野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 12.7 kcal
 
0.6%
 内訳
＊炭水化物 0.9 g
 
0.2%
 内訳
＊タンパク質 2.5 g
 
2.4%
 内訳
＊ナトリウム 2402 mg
 
76.2%
 内訳
＊脂質 --- g
 
---%
  
＊カリウム 307 mg
 
10.2%
 内訳
＊カルシウム 13.6 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 1.5 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 7.5 μg
 
0.7%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.2 g
 
1%
 内訳
＊食塩相当量 6.2 g
 
77.5%
 内訳


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