健康管理は、食事の管理から。黒糖きなこ蒸しパンの栄養バランスを見てみよう

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黒糖きなこ蒸しパンの詳細

黒糖きなこ蒸しパン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 158.1 kcal
 
7.6%
 内訳
＊炭水化物 26.7 g
 
7.3%
 内訳
＊タンパク質 4.8 g
 
4.6%
 内訳
＊ナトリウム 103 mg
 
3.2%
 内訳
＊脂質 3.3 g
 
5.7%
 内訳
＊カリウム 172 mg
 
5.7%
 内訳
＊カルシウム 56.1 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 15.1 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 3.2 μg
 
4.9%
 内訳
＊葉酸 17.6 μg
 
1.7%
 内訳
＊コレステロール 42 mg
 
6.4%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
5.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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