健康管理は、食事の管理から。ロシアケーキの栄養バランスを見てみよう

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ロシアケーキの詳細

材料

ロシアケーキ 小1個 150 kcal
    149.7 kcal
ロシアケーキ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 149.7 kcal
 
6.5%
 
炭水化物 65.7 g
 
16.3%
 
タンパク質 5.6 g
 
4.8%
 
ナトリウム 200 mg
 
5%
 
脂質 23.7 g
 
37.2%
 
カリウム 140 mg
 
4.6%
 
カルシウム 40 mg
 
1.7%
 
0.7 mg
 
1.4%
 
亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 
ビタミンA 1 μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 4.5 mg
 
0.5%
 
ビタミンK 1 μg
 
1.3%
 
葉酸 9 μg
 
0.9%
 
コレステロール 3 mg
 
0.4%
 
食物繊維 1.8 g
 
7.2%
 
食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 


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